יתרונות משמעותיים בטיפול

מהם יתרונות הטיפול הרגשי? 

דפדפו בשקופיות או קראו כאן בהרחבה, היתרונות רלוונטיים כמובן בהתאמה למטרות ולצרכי המטופל, כל מקרה לגופו:

• סביבה לא שיפוטית בה תוכלו לחלוק את כל מחשבותיכם

• הבטחה לסודיות מלאה - כל הנאמר נשאר בחדר הטיפולים

• מקום להיות אתם באמת, ללא מסכות או העמדת פנים

• הפחתה משמעותית בתסמיני דיכאון, חרדה ומצבי רוח קשים

• רכישת כלים יעילים להתמודדות עם מצבי לחץ יומיומיים

• שיפור היכולת לווסת רגשות ולהתמודד עם אתגרים רגשיים

• בניית ביטחון עצמי איתן ותחושת ערך עצמי גבוהה

• פיתוח מודעות עצמית עמוקה המובילה להבנה טובה יותר של עצמך

• חיזוק היכולת לזהות ולממש את הכוחות והיכולות הייחודיים שלך

• למידת טכניקות תקשורת אפקטיביות לשיפור היחסים עם הסובבים

• הבנה מעמיקה של דפוסי התנהגות במערכות היחסים הקרובות

• עיבוד חוויות קשות וטראומות מהעבר בסביבה בטוחה ותומכת

• הפחתת ההשפעה של טראומות על חיי היומיום

• בניית חוסן נפשי להתמודדות עם אתגרים עתידיים

• העמקת תחושת הסיפוק והמשמעות בחיים היומיומיים

• פיתוח היכולת ליהנות מרגעים קטנים ולחוות אושר

• הפחתת דפוסי ריצוי, שיפור הצבת גבולות בריאים

• חידוד יכולת קבלת החלטות ופתרון בעיות

• פיתוח גמישות מחשבתית ויצירתיות בהתמודדות עם אתגרים

• פיתוח חוסן נפשי להתמודדות עם מצבי אי-ודאות

• גילוי וחידוד הערכים והמטרות האישיות שלך

• גישה לכלים וטכניקות מבוססי מחקר

• התאמה אישית של תכנית הטיפול לצרכים הייחודיים שלך: טיפול קצר מועד ממוקד או ליווי ארוך טווח, טיפול פרונטלי או בזום, טיפול דיאדי (למשל שני בני משפחה)  או פרטני, טיפול לבני נוער כולל מפגשי הורים ועוד.