בעמודי הפייסבוק והאינסטגרם שלי, הנקראים "מרחב בטוח", אני כותבת תוכן מקורי האיכותי והרבה כלים וטיפים עבור העוקבים שלי.
המידע שם הוא שילוב של ידע מקצועי וכלים פרקטיים מהניסיון שצברתי.
מה תמצאו שם?
✅ כלים פרקטיים לחיזוק ושיפור הערכה עצמית
✅ טכניקות וטיפים להרגעה במצבי חרדה
✅ רעיונות ליצירת שגרה מאוזנת ובריאה נפשית
✅ תרגילים קצרים שתוכלו ליישם בחיי היומיום
✅ תובנות ומחשבות על צמיחה אישית והתפתחות רגשית, התמודדות עם משברים ועוד.
אני מאמינה שכולנו יכולים לחיות חיים מלאים, רגועים ומספקים יותר. הפוסטים שלי, אותם אני מעלה בקביעות, הם הדרך שלי להתחבר לקהילה ולתת ערך של ידע וכלים, גם למי שלא מגיע אליי לטיפול בקליניקה.
אז בואו, מוזמנים להיות חלק מהקהילה שלי גם ברשתות :)
חפשו את "מרחב בטוח-ורד ארז" או לחצו על הקישורים לפייסבוק ולאינסטגרם הנמצאים בתחתית העמוד (מתחת ל"צור קשר") וגם כאן ⬇️
למעבר לפייסבוק לחץ כאן
למעבר לאינסטגרם לחץ כאן
